日本ではまだ珍しい「最新の更年期ケア」が一目でわかる一冊。美しく生きるシリーズ『更年期を科学する』発売開始
更年期の悩みは、ガマンするものではなく科学で解決するもの。東京書籍株式会社から発売された『更年期を科学する』は、更年期医療の先進国・イギリスの最新アプローチを豊富なビジュアルで解説した革新的なガイドブックです。著者はケンブリッジ大学出身の総合診療医フィリッパ・ケイ、日本語版監修は産婦人科医の対馬ルリ子先生。
なぜがわかれば、更年期への恐怖も軽減される。本書の最大の特徴は、ホットフラッシュや動悸など症状を精密な図解で可視化し、体の中で何が起きているのかをわかりやすく解き明かしている点です。HRTをいつ始めるかいつまで続けるかという疑問から、ホルモンを使いたくない人のための非ホルモン療法の最新トピックまで充実した内容になっています。
更年期を科学で理解する意義
日本では更年期=ホットフラッシュやのぼせというイメージが強いですが、実は200種類以上の症状があります。不安感、物忘れ、関節痛、膀胱の問題……これらも更年期に関連した症状です。本書は症状を羅列するだけでなく、体の中で何が起きているのかを精密な図解で可視化。なぜがわかれば、更年期への恐怖も軽減されます。
イギリスでは最新の研究に基づいた多様な選択肢が当たり前のように提示されています。膣用エストロゲンの活用など局所的なケアによる不快感の解消法、脳の変化へのアプローチなど、日本ではまだあまり知られていない最新情報が詰まっています。
監修者・対馬ルリ子先生について
日本語版を監修した対馬ルリ子先生は、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座・新宿伊勢丹の理事長。東京大学医学部産婦人科学教室助手などを経て2002年に開業し、女性のための総合医療を実践しています。NPO法人女性医療ネットワークを設立し、全国約500名の女性医療者とともに情報発信・啓発活動を行ってきました。
更年期だから仕方ないと諦める前に、世界基準の知識を味方につけてみませんか?本書は単なる医学書ではなく、不安を抱える人へ最新の科学という光と安心を届けるための心強い手引書です。定価2,420円(本体2,200円+税10%)、東京書籍より発売中。
「更年期の悩みは、ガマンするものではなく「科学で解決するもの」。本書は、更年期医療の先進国であるイギリスの最新アプローチを、豊富なビジュアルで分かりやすく解き明かした革新的なガイドブックです。HRTを「いつ始めたらいい?」「いつまで続けるべき?」といった細かな疑問や、ホルモンを使いたくない人のための非ホルモン療法の最新トピックも充実。「更年期だから仕方ない」と諦める前に、世界基準の知識を味方につけてみませんか?」
【出典】東京書籍株式会社、2026年5月15日、「美しく生きるシリーズ更年期を科学する発売開始」
まとめ:更年期を科学で理解して、自分を守る
更年期を科学するは、英国最新医学をもとに200種類以上の更年期症状を図解で解説した一冊。HRTの疑問から非ホルモン療法まで網羅。対馬ルリ子先生の日本語版監修で日本人女性にも読みやすい。ガマンする更年期から科学で整える更年期へ。定価2,420円、東京書籍より発売中。
PR TIMESの元記事を見る